Cafeína e exercício físico aeróbio (2006)
- Authors:
- Autor USP: TOLEDO, JULIO ORLANDO TIRAPEGUI - FCF
- Unidade: FCF
- Subjects: SUPLEMENTAÇÃO ALIMENTAR; EXERCÍCIO FÍSICO
- Language: Inglês
- Abstract: A cafeína está presente em vários produtos comerciais consumidos diariamente, tais como o café, o chocolate, o mate, e algumas bebidas suaves à base de guaraná. O seu uso tem-se tornado bastante comum no meio esportivo, principalmente nos últimos anos, particularmente, por atletas que disputam provas de ciclismo e corredores de média e longa distância. O efeito ergogênico da cafeína sobre o desempenho físico em exercícios aeróbios, tem sido demonstrado após a ingestão aguda de doses de cafeína entre 3 e 6mg/kg de peso corporal. Contudo, ainda não parece estar claro quais os mecanismos de ação da cafeína estariam envolvidos na melhoria do desempenho físico em exercícios prolongados. Quanto ao suposto efeito diurético provocado pelo uso da cafeína, este não tem sido confirmado na prática, e ao que parece, está relacionado ao emprego de megadoses desta substância. Recentemente, a cafeína foi retirada da lista de substâncias proibidas pela Agência Mundial Anti-Doping (WADA), o que possivelmente implicará em um aumento considerável no uso desta substância pelos atletas
- Imprenta:
- Source:
- Título do periódico: Nutrire: Revista da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição=Journal of the Brazilian Society of Food and Nutrition
- ISSN: 1519-8926
- Volume/Número/Paginação/Ano: v.31, n. 1, p. 79-96, 2006
-
ABNT
ALTIMARI, Leandro Ricardo et al. Cafeína e exercício físico aeróbio. Nutrire: Revista da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição=Journal of the Brazilian Society of Food and Nutrition, v. 31, n. 1, p. 79-96, 2006Tradução . . Acesso em: 19 abr. 2024. -
APA
Altimari, L. R., Melo, J. C. de, Trindade, M. C. de C., Cyrino, E. S., & Tirapegui, J. (2006). Cafeína e exercício físico aeróbio. Nutrire: Revista da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição=Journal of the Brazilian Society of Food and Nutrition, 31( 1), 79-96. -
NLM
Altimari LR, Melo JC de, Trindade MC de C, Cyrino ES, Tirapegui J. Cafeína e exercício físico aeróbio. Nutrire: Revista da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição=Journal of the Brazilian Society of Food and Nutrition. 2006 ;31( 1): 79-96.[citado 2024 abr. 19 ] -
Vancouver
Altimari LR, Melo JC de, Trindade MC de C, Cyrino ES, Tirapegui J. Cafeína e exercício físico aeróbio. Nutrire: Revista da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição=Journal of the Brazilian Society of Food and Nutrition. 2006 ;31( 1): 79-96.[citado 2024 abr. 19 ] - L-glutamine containing supplements improve energy status and muscle protection of rats submitted to progressive resistance exercise
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