Prescrição de caminhada não supervisionada, risco cardiovascular e aptidão física (2013)
- Authors:
- USP affiliated authors: MODESTO, BRUNO TEMOTEO - EEFE ; BARTHOLOMEU, TERESA - EEFE ; TINUCCI, TAIS - EEFE ; FORJAZ, CLÁUDIA LÚCIA DE MORAES - EEFE
- Unidade: EEFE
- DOI: 10.1590/s1807-55092013000300005
- Subjects: CAPACIDADE AERÓBICA; TREINAMENTO AERÓBIO; FATORES DE RISCO; DOENÇAS CARDIOVASCULARES
- Language: Português
- Abstract: Objetivo: Avaliar, numa situação real de atuação prática, o efeito da prescrição individualizada de caminhada sem supervisão da prática sobre o risco cardiovascular e a aptidão física de usuários de um parque público. Métodos: 186 sujeitos (62 ± 10 anos) foram orientados a caminhar pelo menos 3x/sem, por 30 min, com intensidade de 50 a 80% da frequência cardíaca de reserva e a fazer alongamentos antes e após a caminhada. A aptidão física e os fatores de risco cardiovascular foram avaliados pré e pós-intervenção. A análise dos dados foi dividida em duas fases: 1) análise na amostra total; 2) análise nos indivíduos com fatores de risco alterados. Os dados foram comparados pelo teste t pareado. Resultados: Na amostra total, a aptidão física melhorou nos testes de marcha estacionária (+8,1 ± 14,5 passos, p < 0,05), impulsão vertical (+0,5 ± 2,7 cm, p < 0,05), fl exibilidade lombar (+1,1 ± 4,7 cm, p < 0,05) e fl exibilidade de ombro (+1,2 ± 2,1 cm, p < 0,05). Não ocorreram alterações nos fatores de risco cardiovascular, com exceção da redução da pressão arterial diastólica (-0,9 ± 6,0 mmHg, p < 0,05). Entretanto, nos subgrupos com fatores alterados, observou-se reduções signifi cantes das pressões arteriais sistólica e diastólica (-13,3 ± 16,9 e -5,8 ± 8,3 mmHg, p < 0,05, respectivamente) nos hipertensos, da colesterolemia total (-19,5 ± 33,5 mg/dl, p < 0,05) nos hipercolesterolêmicos e da circunferência da cintura (-1,0 ± 4,7 cm, p < 0,05) e do índice cintura-quadril (-0,01 ± 0,04, p < 0,05) nos com obesidade central. Conclusão: Numa situação real de atuação, a prescrição de caminhada sem supervisão da prática foi efetiva em melhorar a aptidão física da amostra geral e em diminuir o risco cardiovascular específi co dos indivíduos com fatores de risco
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- Título do periódico: Revista Brasileira de Educação Física e Esporte
- ISSN: 1807-5509
- Volume/Número/Paginação/Ano: v. 27, n. 3, p. 377-386, jul./set. 2013
- Este periódico é de acesso aberto
- Este artigo é de acesso aberto
- URL de acesso aberto
- Cor do Acesso Aberto: gold
- Licença: cc-by
-
ABNT
QUEIROZ, Andréia Cristiane Carrenho et al. Prescrição de caminhada não supervisionada, risco cardiovascular e aptidão física. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, v. 27, n. 3, p. 377-386, 2013Tradução . . Disponível em: https://doi.org/10.1590/s1807-55092013000300005. Acesso em: 18 abr. 2024. -
APA
Queiroz, A. C. C., Brito, L. C. de, Santos, M. A. dos, Fecchio, R. Y., Stocco, A. L. B., Bezerra, A. I., et al. (2013). Prescrição de caminhada não supervisionada, risco cardiovascular e aptidão física. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, 27( 3), 377-386. doi:10.1590/s1807-55092013000300005 -
NLM
Queiroz ACC, Brito LC de, Santos MA dos, Fecchio RY, Stocco ALB, Bezerra AI, Cavali AAP, Modesto BT, Cardoso Junior CG, Bartholomeu T, Tinucci T, Forjaz CL de M. Prescrição de caminhada não supervisionada, risco cardiovascular e aptidão física [Internet]. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte. 2013 ; 27( 3): 377-386.[citado 2024 abr. 18 ] Available from: https://doi.org/10.1590/s1807-55092013000300005 -
Vancouver
Queiroz ACC, Brito LC de, Santos MA dos, Fecchio RY, Stocco ALB, Bezerra AI, Cavali AAP, Modesto BT, Cardoso Junior CG, Bartholomeu T, Tinucci T, Forjaz CL de M. Prescrição de caminhada não supervisionada, risco cardiovascular e aptidão física [Internet]. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte. 2013 ; 27( 3): 377-386.[citado 2024 abr. 18 ] Available from: https://doi.org/10.1590/s1807-55092013000300005 - Projeto exercício e coração: Uma década a serviço da comunidade
- Efeito da prescrição de caminhada não supervisionada sobre o risco cardiovascular global de hipertensos usuários de um parque público
- Efeito da prescrição de caminhada não supervisionada sobre o risco cardiovascular global de usuários de um parque público
- Projeto “Exercício e Coração”: uma proposta para a prevenção de doenças cardiovasculares a partir da prática de atividades físicas em locais públicos
- Características de frequentadores do Parque Minhocão - SP
- Diferenças no risco cariovascular e prática de atividades físicas de homens e mulheres frequentadores de parques de São Paulo
- Efeito de um programa de exercício físico não supervisionado em indivíduos com glivemia alterada
- Treinamento aeróbico não supervisionado não altera os níveis de colesterol total
- Perfil da prática de atividade física dos frequentadores de um parque público de São Paulo
- Risco cardiovascular de frequentadores ativos e inativos de parques públicos de São Paulo
Informações sobre o DOI: 10.1590/s1807-55092013000300005 (Fonte: oaDOI API)
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