Effect of Combined Training on Muscle Co-Activation and Functional Capacity in Older Women: a Pilot Study (2021)
- Authors:
- USP affiliated authors: BUENO JÚNIOR, CARLOS ROBERTO - EEFERP ; RODRIGUES, GUILHERME DA SILVA - FMRP ; BEDO, BRUNO LUIZ DE SOUZA - FMRP ; ALMEIDA, MARIANA LUCIANO DE - EE/EERP ; SILVA SOBRINHO, ANDRESSA CRYSTINE DA - FMRP
- Unidades: EEFERP; FMRP; EE/EERP
- DOI: 10.17921/2447-8938.2021v23n2p160-165
- Subjects: EXERCÍCIO FÍSICO; ELETROMIOGRAFIA; ENVOLVIMENTO; SAÚDE
- Keywords: Electromyography; Aging; Exercise; Health evaluation
- Language: Inglês
- Abstract: O envelhecimento é caracterizado por declínios morfológicos e funcionais, incluindo prejuízo no desempenho muscular e capacidade funcional. Aqui, investigamos as mudanças na força promovidas pelo treinamento combinado e seus efeitos na coativação muscular em mulheres idosas. Após três semanas de adaptação, treze idosas saudáveis (60,2 ± 6,2 anos) realizaram um programa de treinamento por 12 semanas, três sessões semanais, uma hora por sessão, divididas em 30 minutos de exercício aeróbio em esteira ou cicloergômetro e 30 minutos de treinamento de força. Testes de força muscular e avaliação da aptidão cardiopulmonar foram realizados antes e após à intervenção. Nossos resultados mostraram melhorias na força, capacidade funcional e ativação muscular dos membros inferiores, mas nenhuma diferença na coativação muscular. Em conclusão, nossos dados sugerem que 12 semanas de exercícios de treinamento combinado podem não ser eficazes na indução da coativação muscular, mas podem ajudar a prevenir ou diminuir o declínio muscular e a melhora da capacidade funcional na população idosa
- Imprenta:
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- Título do periódico: Journal of Health Science
- ISSN: 2447-8938
- Volume/Número/Paginação/Ano: v. 23, n. 2, p. 160-165, 2021
- Este periódico é de acesso aberto
- Este artigo é de acesso aberto
- URL de acesso aberto
- Cor do Acesso Aberto: gold
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ABNT
RODRIGUES, Guilherme da Silva et al. Effect of Combined Training on Muscle Co-Activation and Functional Capacity in Older Women: a Pilot Study. Journal of Health Science, v. 23, n. 2, p. 160-165, 2021Tradução . . Disponível em: https://doi.org/10.17921/2447-8938.2021v23n2p160-165. Acesso em: 01 maio 2024. -
APA
Rodrigues, G. da S., Silva, V. R. R., Bedo, B. L. de S., Almeida, M. L. de, Silva Sobrinho, A. C. da, Yamada, A. K., & Bueno Júnior, C. R. (2021). Effect of Combined Training on Muscle Co-Activation and Functional Capacity in Older Women: a Pilot Study. Journal of Health Science, 23( 2), 160-165. doi:10.17921/2447-8938.2021v23n2p160-165 -
NLM
Rodrigues G da S, Silva VRR, Bedo BL de S, Almeida ML de, Silva Sobrinho AC da, Yamada AK, Bueno Júnior CR. Effect of Combined Training on Muscle Co-Activation and Functional Capacity in Older Women: a Pilot Study [Internet]. Journal of Health Science. 2021 ; 23( 2): 160-165.[citado 2024 maio 01 ] Available from: https://doi.org/10.17921/2447-8938.2021v23n2p160-165 -
Vancouver
Rodrigues G da S, Silva VRR, Bedo BL de S, Almeida ML de, Silva Sobrinho AC da, Yamada AK, Bueno Júnior CR. Effect of Combined Training on Muscle Co-Activation and Functional Capacity in Older Women: a Pilot Study [Internet]. Journal of Health Science. 2021 ; 23( 2): 160-165.[citado 2024 maio 01 ] Available from: https://doi.org/10.17921/2447-8938.2021v23n2p160-165 - Effects of 12‐week combined cognitive training and physical activity intervention on cognitive and psychosocial outcomes of Brazilian older adults
- Stretching and multicomponent training to functional capacities of older women: a randomized study
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Informações sobre o DOI: 10.17921/2447-8938.2021v23n2p160-165 (Fonte: oaDOI API)
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