Fadiga mental e exercício intermitente de alta intensidade (2023)
- Authors:
- Autor USP: MARQUES, MARCELO DA SILVA - EEFE
- Unidade: EEFE
- Sigla do Departamento: EFB
- DOI: 10.11606/T.39.2023.tde-29052023-112936
- Subjects: PSICOLOGIA DO ESPORTE; MOTIVAÇÃO; ANTROPOMETRIA; FADIGA (MANIFESTAÇÕES NEUROLÓGICAS)
- Keywords: Cognitive fatigue; Exercício intenso; Fadiga cognitiva; Intense exercise; Motivation
- Language: Português
- Abstract: A fadiga mental é um estado psicobiológico induzido por demanda cognitiva caracterizada por esforço mental e falta de energia que tem sido associada a efeitos negativos no desempenho físico durante o exercício contínuo. No entanto, no exercício intermitente de alta intensidade (EIAI), poucos estudos analisaram tal interferência. Além disso, o estímulo de motivação durante o exercício físico (por exemplo, ouvir música) poderia mitigar esses efeitos negativos. Contudo, o conhecimento do efeito da música como agente motivacional no estado de fadiga mental durante o desempenho de EIAI ainda é desconhecido. O objetivo do estudo 1 e do estudo 2 foi investigar os efeitos da fadiga mental e uma intervenção com estímulo musical sobre o desempenho durante a EIAI. No estudo 1, sete adultos jovens fisicamente ativos do sexo masculino (média ± desvio padrão; 30,3 ± 5,8 anos; 76,4 ± 6,8 kg; 175,1 ± 5,2 cm) participaram de 3 condições experimentais: 60 minutos de Stroop teste seguido de EIAI; 60 minutos de teste de Stroop seguido de EIAI ouvindo música; 60 minutos assistindo um documentário emocionalmente neutro seguido do EIAI (8x15s na maior intensidade possível em cicloergômetro contra uma resistência fixa de 9% de massa corporal intercalados por 120s de recuperação passiva entre os esforços. Potência pico e média, índice de fadiga e trabalho total foram aferidos neste estudo. No estudo 2, dez adultos jovens fisicamente ativos do sexo masculino (média ± desvio padrão; 26,4 ± 4,4 anos; 73,0 ± 9,7 kg; 168,0 ± 5,7 cm) participaram das mesmas 3 condições experimentais, contudo o modelo de EIAI compreendia 8x15s de corrida na maior intensidade possível intercalados por 120s de recuperação passiva entre os esforços. Distância percorrida por série e total, velocidade máxima, média e mínima foram aferidas neste estudo. (Continua)(Continuação) Em ambos os estudos a fadiga mental não provocou efeitos deletérios nas variáveis de desempenho e nem na percepção subjetiva de esforço (p > 0,05 para todas as comparações). A percepção de fadiga mental aumentou do momento pré para o pós Stroop teste em ambos os estudos (p < 0,001 para ambas as comparações).O índice de carga de trabalho também apresentou diferenças estatísticas do momento pré para o momento pós Stroop teste (p < 0,05 em ambos os estudos para as diferentes comparações). A música não afetou as variáveis de desempenho e psicológicas. A fadiga mental parece não promover efeitos negativos na percepção subjetiva de esforço e no desempenho em protocolos de EIAI baseado em cicloergômetro e baseado em corrida adultos jovens fisicamente ativos. A música não alterou a percepção subjetiva de esforço e o desempenho em protocolos de EIAI tanto em cicloergômetro quando em corrida adultos jovens fisicamente ativos. Por fim, parece ser importante que mais dados sejam coletados com a mesma população e com a música selecionada com critérios mais precisos
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- Data da defesa: 23.03.2023
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- Cor do Acesso Aberto: gold
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ABNT
MARQUES, Marcelo da Silva. Fadiga mental e exercício intermitente de alta intensidade. 2023. Tese (Doutorado) – Universidade de São Paulo, São Paulo, 2023. Disponível em: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/39/39135/tde-29052023-112936/. Acesso em: 28 abr. 2024. -
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Marques, M. da S. (2023). Fadiga mental e exercício intermitente de alta intensidade (Tese (Doutorado). Universidade de São Paulo, São Paulo. Recuperado de https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/39/39135/tde-29052023-112936/ -
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Marques M da S. Fadiga mental e exercício intermitente de alta intensidade [Internet]. 2023 ;[citado 2024 abr. 28 ] Available from: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/39/39135/tde-29052023-112936/ -
Vancouver
Marques M da S. Fadiga mental e exercício intermitente de alta intensidade [Internet]. 2023 ;[citado 2024 abr. 28 ] Available from: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/39/39135/tde-29052023-112936/ - Effects of self-selected or randomly selected music on performance and psychological responses during a sprint interval training session
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Informações sobre o DOI: 10.11606/T.39.2023.tde-29052023-112936 (Fonte: oaDOI API)
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