Efeito do Número e Intensidade das Ações Excêntricas nos Indicadores de Dano Muscular (2011)
- Authors:
- USP affiliated authors: SILVA, HAMILTON AUGUSTO ROSCHEL DA - EEFE ; UGRINOWITSCH, CARLOS - EEFE ; TRICOLI, VALMOR ALBERTO AUGUSTO - EEFE
- Unidade: EEFE
- DOI: 10.1590/S1517-86922011000600006
- Subjects: TREINAMENTO DE FORÇA; FORÇA MUSCULAR
- Language: Português
- Abstract: A realização de uma sessão de treinamento de força, especialmente de ações excêntricas, provoca danos à estrutura muscular. Algumas características da realização das ações excêntricas parecem agravar a ocorrência do dano. O número de contrações realizadas e o grau de tensão desenvolvida em cada uma delas parecem afetar a magnitude o dano. Dessa maneira, o objetivo deste estudo foi investigar se o número e a intensidade das ações excêntricas contribuem para o aumento do dano muscular, avaliado através das alterações de marcadores indiretos. Vinte e quatro jovens adultos do sexo masculino foram divididos aleatoriamente em três grupos. Um dos grupos realizou 30 ações excêntricas para os flexores do cotovelo com 70% de 1RM (EXC30-70, n = 8). Outro grupo realizou o mesmo número de repetições, porém com 110% de 1RM (EXC30110, n = 8). Um terceiro grupo realizou um número maior de repetições (60) com 70% de 1RM (EXC60-70, n = 8). A amplitude de movimento, a circunferência do braço, a força máxima (1RM) e a dor muscular tardia foram avaliadas antes, imediatamente, 48 e 96 horas após o exercício. Os resultados foram analisados através de análise de variância com dois fatores e revelaram que as alterações foram maiores no grupo EXC30-110 comparadas com EXC30-70 e EXC60-70. Esses dados sugerem que a intensidade das ações excêntricas afeta mais a ocorrência de dano do que o número de contrações
- Imprenta:
- Source:
- Título do periódico: Revista Brasileira de Medicina do Esporte
- ISSN: 1517-8692
- Volume/Número/Paginação/Ano: v. 17, n. 6, p. 401-404, nov./dez. 2011
- Este periódico é de acesso aberto
- Este artigo é de acesso aberto
- URL de acesso aberto
- Cor do Acesso Aberto: gold
- Licença: cc-by-nc
-
ABNT
BARROSO, Renato et al. Efeito do Número e Intensidade das Ações Excêntricas nos Indicadores de Dano Muscular. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. no/dez. 2011, n. 6, p. 401-404, 2011Tradução . . Disponível em: https://doi.org/10.1590/S1517-86922011000600006. Acesso em: 19 mar. 2024. -
APA
Barroso, R., Roschel, H., Gil, S., Ugrinowitsch, C., & Tricoli, V. A. A. (2011). Efeito do Número e Intensidade das Ações Excêntricas nos Indicadores de Dano Muscular. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, no/dez. 2011( 6), 401-404. doi:10.1590/S1517-86922011000600006 -
NLM
Barroso R, Roschel H, Gil S, Ugrinowitsch C, Tricoli VAA. Efeito do Número e Intensidade das Ações Excêntricas nos Indicadores de Dano Muscular [Internet]. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. 2011 ; no/dez. 2011( 6): 401-404.[citado 2024 mar. 19 ] Available from: https://doi.org/10.1590/S1517-86922011000600006 -
Vancouver
Barroso R, Roschel H, Gil S, Ugrinowitsch C, Tricoli VAA. Efeito do Número e Intensidade das Ações Excêntricas nos Indicadores de Dano Muscular [Internet]. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. 2011 ; no/dez. 2011( 6): 401-404.[citado 2024 mar. 19 ] Available from: https://doi.org/10.1590/S1517-86922011000600006 - O efeito da aplicação de sobrecarga em movimentos específicos no desempenho físico de jogadores de futebol profissional
- Influence of different resistance exercise loading schemes on mechanical power output in work to rest ratio-equated and -nonequated conditions
- Influência da impulsão vertical na efetividade das ações de ataque no voleibol
- The influence of intensity and exercise variability in maximum strength and quadriceps cross section area gains in a strength training program
- Training at the optimum power zone produces similar performance improvements to traditional strength training
- Early adaptations to six weeks of non-periodized and periodized strength training regimens in recreational males
- The effect of different restrictive pressure levels on muscular blood flow reduction
- Hemodynamic responses to blood flow restriction and resistance exercise to muscular failure
- Effects of different combinations of strength, power, and plyometric training on the physical performance of elite young soccer players
- Resistance training in young men induces muscle transcriptome-wide changes associated with muscle structure and metabolism refining the response to exercise-induced stress
Informações sobre o DOI: 10.1590/S1517-86922011000600006 (Fonte: oaDOI API)
How to cite
A citação é gerada automaticamente e pode não estar totalmente de acordo com as normas